Gesünder durch Radfahren

Gesund und leistungsfähig auf und mit dem Fahrrad

1. Stoffwechsel Optimierung

2. Herzkreislauf System Anpassungen

3. Verbesserte Kraft & Neurologie

4. Leistungssteigerung

5. Trainingsanalyse

Gesünder Fahrrad fahren

Das Fahrradfahren ist nicht nur ein umweltfreundliches Fortbewegungsmittel, sondern auch eine hervorragende Möglichkeit, deine Gesundheit und Fitness zu stärken. Regelmäßiges Radfahren verbessert deine Ausdauer, stärkt Herz und Kreislauf und hilft dabei, Stress abzubauen. Es ist zudem gelenkschonend und für Menschen jeden Fitnesslevels geeignet.

Starte für deine Gesundheit oder schaue nach deiner Gesundheit

Auch als Radprofi musst du stets auf deine Gesundheit achten, denn sie ist die Grundlage deiner Leistungsfähigkeit. Als Olympionikin im Mountainbiken und Heilpraktikerin habe ich mich darauf spezialisiert, sowohl Profisportlern als auch Amateursportlern zu helfen, durch gezielte Gesundheitsoptimierung ihr volles Potenzial auszuschöpfen. 

Doch Fahrradfahren ist nicht nur für Leistungssportler von Vorteil. Es kann auch Menschen, die noch nicht so fit sind, als Motivation dienen, wieder zu mehr Gesundheit zu finden. Radfahren stärkt die Ausdauer und Kraft und ist dabei sogar gelenkschonend – die perfekte Grundlage für einen gesunden Lebensstil.

Hier bekommst du die Gesundheitsbetreuung für Radsportler oder auch die Unterstützung für Beginner von EX-Profi Athletin & Therapeutin Elisabeth Brandau

Mit ihrer Performance Methode macht es nicht nun mehr Spass weider Fahrrad zufahren, sondern auch der Alltag wird leichter und möglicherweise benötigst du weniger Medikamente.

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